sábado, 26 de novembro de 2011

Semana Calma, aproxima-se o dia do Trail dos Amigos da Montanha!

O resto da semana foi bastante calma, como tinha previsto:

Terça Feira - 20' RL + 20' RC + 20' RL

Quarta Feira - Descanso (forçado por "trabalhos  forçados")

Quinta e Sexta Feira - 40' sempre em ritmo muuuito lento

Sábado (hoje) - Vou fazer 25'-30' em ritmo de passeio, gosto de treinar no dia anterior às provas.

Quanto à prova em si, são 23km com um desnível de quase 1000mt. Vou com o objectivo de desfrutar da paisagem e fazer o melhor possível. Tenho a noção que estou cada vez melhor fisicamente, mas o Trail é uma novidade para mim e por isso vou com alguma calma, não quero estragar a preparação para os grandes objectivos que se avizinham em 2012.

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